《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理


《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ:2021/03/21


こんばんわ

昨日電話で話していて・・・

2週間、お散歩に行くことになったよ!

すごーく楽しみ!!

ずっと行きたいって言っていたけど、まさかこんなに早く
行けるとは思わなかった。

昨日に会った時には何とも言ってなかったんだけど、
まさかまさかのサプライズ☆


エフェクトにダイエットシェイク バナナ味をプラスして
エクササイズ トランポリンを続けてきたおかげで、体はしまったし♪

9kg痩せるというよりも、質の問題で、脂肪→筋肉に
変わったり引き締まれば、体重は変わらなくても体脂肪が
変わるって言われて「質の良い痩せ方」をしなくちゃ意味がない
って知って・・・

2週間は着たかった洋服を着ていくつもり。

なんか最近姿勢がよくなって、スタイルがよくなったんじゃ?って
ママさんにも言われたし。

エアロビクスとかしてたり、姿勢にも気を遣ってたんだよね。

朝からとか言われたけど、楽しいお出かけなら
休みでも朝にきちんと出かけられるし(笑)

それより早く目覚めそうなくらい行きたかったんだよね♪

めちゃくちゃ嬉しすぎて、遠足の前みたい?

ってなわけで
昨日は久々にぐっすりねれました。

仕事も何も嫌なことも忘れて、一気に気分がよくなった。

時間があれば渋谷にも行こうかって言ってたから、
ますます嬉しい。

晴れかなー。

てるてる坊主でも作ろうかなー。

って・・・本当に子どもの遠足みたいだよね(笑)


みなさんも晴れるように願っていてくださいね♪

その後の報告はまたー。





- 注目サイト一覧 -

胆石ドットコム
URL:http://www.mcube.jp/operative/explanation/cholelith.html
胆石




アザマラクルーズナビ
URL:http://fivestar-cruise.com/ship/azamara/azamara_list.php
アザマラクルーズの専門です




豪華客船 クルーズの最新情報
URL:http://fivestar-cruise.com/
豪華客船 クルーズ




オアシスオブザシーズ
URL:https://www.best1cruise.com/user_data/tokusyu/oasis.php
オアシスオブザシーズの案内




ビキャクイーンへ
URL:https://mote.tokyo/4452
ビキャクイーン