《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ：2014/11/20
(ｏ･∀･)ﾉ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*
二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。
今日は11時から仕事。
不規則な生活は、ほんとうに疲れます。
昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、買い物に出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。
EMSグローブとかしようと思っていたけど、
11時から仕事だから時間もないし。
とりあえず玄米コーヒーでも飲むかなー。
一週間くらい前、フィンランドのお土産をもらったから、
食べようかなー。
エアロビクスにハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ？
凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。
腰がすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)
おとなしくしてよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。
柔軟運動くらいはしておかないと、体がダルいなぁ。
こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。
体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きなプリングルスの新作も
控えめにしているところ(笑)
晴れ時々雨のち曇りかー・・・
洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。
4日の休みは絶対におとなしくしてよう。
なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。
ある意味癒しが欲しいかも(笑)
――――――以上で今日の報告を終わります。